Olá amigos, Aloha...!
Aqui estão os links no Livestream do 21º Programa HO'OPONOPONO,
que foi ao ar em 10/01/13.
O Programa é ao vivo, e é composto de blocos.
Ótimo programa...! Espero que gostem !
Um abraço luminoso...!
Cristina
17/06/2013
Como o Cérebro Cura o Corpo (Pra quem ainda duvida...)
MEDITAR PODE SER TÃO EFICAZ QUANTO MEDICAMENTOS PARA TRATAR A DEPRESSÃO
As técnicas de meditação são atualmente usadas no âmbito hospitalar, e sua eficácia clínica foi estabelecida em alguns campos aplicativos, em particular no caso da depressão e da dor crônica. O psicólogo cognitivo Zindel Segal e seus colegas do Centro de Dependência e Saúde Mental de Toronto, no Canadá, acompanharam 84 pacientes que sofriam de depressão e haviam tomado antidepressivos até a remissão dos sintomas. No final desta primeira fase, um terço dos pacientes continuou o tratamento antidepressivo, um terço recebeu placebo e o restante participou de sessões de terapia baseada na meditação de plena consciência.
Um ano e meio depois, 30% dos pacientes que se dedicaram à meditação de plena consciência voltaram a sofrer de depressão – um número equivalente ao das pessoas do grupo tratado com antidepressivos, enquanto a proporção atingia 70% dentre os que haviam tomado o placebo. Os pesquisadores concluíram que a prática da plena consciência pode ser tão eficaz quanto os antidepressivos para evitar uma recaída. Os efeitos positivos da meditação para a saúde se baseiam em uma modificação da atividade cerebral.
O caso da dor crônica foi estudado em particular pelo neurocientista Fadel Zeidan e por seus colegas da Universidade da Carolina do Norte. A equipe do pesquisador avaliou a atividade cerebral dos praticantes que receberam estímulos dolorosos. Nestas pessoas a intensidade percebida da dor havia diminuído em 40% e a sensação de desconforto (que se refere à maneira como a pessoa vive a experiência) em 57%, em relação aos participantes do grupo de controle. Essa diminuição da intensidade dolorosa está associada ao aumento da atividade do córtex anterior do cíngulo e à baixa atividade da ínsula anterior, regiões que participam da regulação cognitiva da dor, influindo na percepção. Além disso, uma ativação do córtex orbitofrontal permite considerar a dor “menos desagradável”.
Um ano e meio depois, 30% dos pacientes que se dedicaram à meditação de plena consciência voltaram a sofrer de depressão – um número equivalente ao das pessoas do grupo tratado com antidepressivos, enquanto a proporção atingia 70% dentre os que haviam tomado o placebo. Os pesquisadores concluíram que a prática da plena consciência pode ser tão eficaz quanto os antidepressivos para evitar uma recaída. Os efeitos positivos da meditação para a saúde se baseiam em uma modificação da atividade cerebral.
O caso da dor crônica foi estudado em particular pelo neurocientista Fadel Zeidan e por seus colegas da Universidade da Carolina do Norte. A equipe do pesquisador avaliou a atividade cerebral dos praticantes que receberam estímulos dolorosos. Nestas pessoas a intensidade percebida da dor havia diminuído em 40% e a sensação de desconforto (que se refere à maneira como a pessoa vive a experiência) em 57%, em relação aos participantes do grupo de controle. Essa diminuição da intensidade dolorosa está associada ao aumento da atividade do córtex anterior do cíngulo e à baixa atividade da ínsula anterior, regiões que participam da regulação cognitiva da dor, influindo na percepção. Além disso, uma ativação do córtex orbitofrontal permite considerar a dor “menos desagradável”.
FONTE : Revista Mente e Cérebro, Junho 2013
13/06/2013
Por Trás da Raiva - Behind the Anger
Badly Drawn Boy ( o garoto mal-desenhado )
com legendas de Tom R
Vídeo maravilhoso que encontrei num post no facebook, postado pelo Fabio no Grupo Ho'oponopono.
Maravilhoso...ele transmite a essência do Ho'oponopono.
A Paz que é transmitida a todos com quem entramos em contato.
O Amor Incondicional a todas as situações, encerrando o ciclo do conflito.
Pode parecer simplório e ingênuo..., mas na verdade, é simples, ingênuo e verdadeiro.
EU SINTO MUITO,
ME PERDÕE POR FAVOR,
MUITO OBRIGADA,
EU TE AMO
12/06/2013
Vídeo do 20º Programa HO'OPONOPONO - 20/12/12
Olá amigos, Aloha...!
Aqui estão os links no Livestream do 20º Programa HO'OPONOPONO,
que foi ao ar em 20/12/12.
O Programa é ao vivo, e nesta primeira fase é composto de blocos.
Ótimo programa...! Espero que gostem !
Um abraço luminoso...!
Cristina
Vídeo do 19º Programa HO'OPONOPONO - 13/12/12
Olá amigos, Aloha...!
Aqui estão os links no Livestream do 19º Programa HO'OPONOPONO,
que foi ao ar em 13/12/12.
O Programa é ao vivo, e nesta primeira fase é composto de 3 blocos.
Ótimo programa...! Espero que gostem !
Um abraço luminoso...!
Cristina
Vídeo do 18º Programa HO'OPONOPONO - 06/12/12
Olá amigos, Aloha...!
Aqui estão os links no Livestream do 18º Programa HO'OPONOPONO,
que foi ao ar em 06/12/12.
O Programa é ao vivo, e nesta primeira fase é composto de 3 blocos.
Ótimo programa...! Espero que gostem !
Um abraço luminoso...!
Cristina
Vídeo do 17º Programa HO'OPONOPONO - 29/11/12
Olá amigos, Aloha...!
Aqui estão os links no Livestream do 17º Programa HO'OPONOPONO,
que foi ao ar em 29/11/12.
O Programa é ao vivo, e nesta primeira fase é composto de 3 blocos.
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Cristina
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